Makanan peredam sakit kepala

Sakit kepala memang kerap menyerang siapa saja. Tak jarang sebagian orang banyak mengonsumsi berbagai macam obat-obatan untuk meredamnya.

Padahal, selain obat-obatan medis, makanan pun juga bisa menjadi peredam sakit kepala asal dikonsumsi dalam batas wajar. Apa saja?

Almond
Magnesium bisa menghilangkan sakit kepala dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Penderita migren juga bisa mengandalkan diet magnesium. Almond mengandung banyak magnesium seperti alpukat, nasi merah dan kacang mete.
Semangka

Penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi. Oleh karena itu, makanlah buah yang mengandung banyak air. Semangka bisa menjadi solusi meredakan sakit kepala Anda, karena semangka mengandung mineral esensial yang menjadi kunci menghindari sakit kepala.

Tidak hanya semangka saja, ada beberapa buah-buahan lain yang banyak mengandung air. Jika tidak ada semangka, Anda bisa menggantinya dengan melon, tomat dan timun.

Jahe
Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.

Kentang rebus
Memakan kentang rebus dapat membantu Anda meredakan sakit kepala, khususnya sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol. Alkohol ternyata membuat orang kehilangan elektrolit seperti potasium.

Memakan makanan yang kaya akan potasium akan membantu meredakan sakit kepala akibat alkohol. Sebuah kentang rebus (beserta kulitnya) mengandung potasium paling banyak, yakni 721 miligram seperti dikutip dari Womansday.

Pisang
Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres.

Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.

Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang.

Kopi
Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala.

Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh.

Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir per hari.

Cara Membuat email facebook gratisan

email@facebook.com - Ada yang terlewat dan baru saya ketahui tentang fasilitas email gratisan di facebook, maklum saya jarang main lama di FB jadi tidak tahu dengan fasilitas yang satu ini. Facebook kembali melakukan gebrakan terobosan baru di fitur messagenya. Selain fitur chat facebook yang terintegrasi dengan fitur message facebook. Kali ini kita sebagai penggunaanya dimanjakan dengan hadirnya email facebook.

Sebagai pengguna facebook, anda dapat mengirim atau menerima email dengan menggunakan email facebook baik dari kawan anda yang berteman maupun dari orang lain yang menggunakan email seperti gmail, yahoo mail, hotmail dsb.

Uniknya setelah saya melakukan testing mengirim email dari facebook ke gmail dan dengan arah sebaliknya, email dapat terbaca tanpa masuk ke spam folder

1. Login ke akun facebook anda
2. Saat di beranda (home facebook) klik “message” yang ada di panel sebelah kiri
3. klik “claim your facebook email”
4. klik “activate email”

Selamat anda telah mengklaim email facebook

NB: alamat email facebook mengikuti username facebook anda. Misalnya halaman profil facebook anda beralamat facebook.com/username, maka email anda akan menjadi username@facebook.com. Tips membuat username facebook, mudah dibaca, mudah diingat dan mengandung nama brand blog / personal kepribadian anda.

Ciri Ciri Gadis Masih Perawan

Ciri Ciri cewek / Wanita Masih Virgin - Sebenarnya hal sperti ini masih terlalu tabu untuk dibicarakan di dunia internet, tetapi karena keingintahuan dan ilmu pengetahuan juga wajib diketahui mari kita bahas beberapa pendapat dari blog yang memang sebelumnya sudah membahas topic Gadis Suci ini.

Kita bahasa beberapa "Ciri-Ciri Gadis Masih Perawan" dari blognya awan965

DAHI
Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika ngobrol. Kedutan karena sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimakan usia.

HIDUNG
Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, ujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuh ujung hidungnya nampak merah.

MATA
Bila bagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam (tanda memar) berarti gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disampىng warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkeriput (berkedut).

TELINGA
Telinga termasuk salah satu panca indra yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. Di negeri china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang.

Gadis yang tidak pernah disentuh oleh laki2, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara otomatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat.

BUAH DADA (payudara)
Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, senantiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur.

Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali berarti ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada.

Untuk selanjutnya kita akan lihat "10 Ciri Ciri Wanita Tidak "Perawan"" dari blog karodalnet

Menurut beberapa Pria yang berpengalaman katanya: ada banyak tanda-tanda /ciri fisik seorang Gadis /wanita yg sudah tidak perawan tanpa harus melihat "kedalam" cukup dari Fisik luarnya saja:

1. Ini yg paling ampuh, Ujung mata didekat hidung legok kearah dalam.
2. Rambut tipis dipinggir pelipis & dekat telinga tidak tegak berdiri.
3. Lengan ( dekat bahu ) tidak tipis.
4. Pinggir Paha belahan terlihat nyata alias tidak bulat lagi.
5. Terlihat urat pada betis ( bukan Varises )
6. Kalo jari kelingking dipegang langsung keringat dingin & Salting (SalahTingkah)
7. Bentuk pantat yg condong turun kebawah tidak nonggeng keatas lagi( kuda saja yg sudah pernah ditunggangi berubah posturnya sama yg belum )
8. Kalo berdekatan / bersentuhan tubuhnya gampang panas.
9. Puting Payudaranya tidak besar.
10. Bila tersentuh "kemaluan" akan merasa sangat sensitif sambil mengeluarkan sedikit teriakan kecil.

Mungkin hanya itu saja yang bisa saya berikan kepada kawan-kawan yang penasaran dengan tanda apa masih gadis atau janda, namun wallahualam karena kita hanya sebatas manusia yang tidak mungkin mempunyai kelebihan sama seperti Allah swt yang menciptakan kita.

sumber : Ali Munandat at Ocimnet